Träning för kropp, själ och utseende september 11, 2024 Synsättet på ålder i relation till hälsa och utseende är troligen något som ändrats mycket genom tiderna, i synnerhet då många kan hålla sig fris Läs mer Läs mer »
Träna med munsår – Kan man det? juli 20, 2024 Att hantera träning när man lider av munsår eller munblåsor kan vara en verklig prövning för många. Dessa smärtsamma tillstånd kan göra det obekv Läs mer Läs mer »
Välj rätt kläder till träningen februari 19, 2024 För att man ska må bra, både fysiskt och mentalt, är det viktigt att man tränar. Det innebär inte att man måste gå till gymmet Läs mer »
Kom i form med rätt träning och mat september 9, 2023 Vill du komma i form och känna dig stark och frisk? Då är hälsosam mat och regelbunden motion nyckeln till framgång. De flesta är medvetna Läs mer »
Redskap och utrustning för träning oktober 6, 2022 Det finns en hel del bra träningsredskap och utrustning som du har nytta av när du tränar. Det är oavsett om du tränar på gym Läs mer »
Så kan du träna i skogen trots mörker juni 13, 2022 Gillar du att vara ute och träna, men känner dig begränsad av mörkret som vi så länge tvingas leva i? I så fall finns det Läs mer »
